活动招募 | 皮划艇上的夏天，够“浪”够“嗨”
湖边的夏天是浪漫和激情并存的所在，湖风迎面吹来，一艘船，两只桨，挥动双臂拥抱浪花，解锁水上运动的新玩法，用最酷炫的姿势打开夏天，还等什么呢？向水上的世界进发吧！
【活动主题】“皮划艇上的夏天”，够“浪”够“嗨”
【参与年龄】1.2米以下建议家长陪同，1.2米以上可独立划船，最小年龄要求7岁。
【活动时间】07月09日（周日）
【活动类型】水上运动
【集合地点】昆山市玉山镇杜克大道505号（大渔湾湖滨风情商业街迈橙户外运动基地）
【集合时间】早上10：00
【风景人文】★★★★
【餐食安排】午餐自备
【活动名额】20人（昆登协会员优先报名，名额有限，先到先得）
【活动费用】100元/人，昆登协会员享9.5折，理事及以上享9折
认识桨板及皮划艇装备使用常识，了解水上运动的风险及如何避免，环境问题，活动流程，团队意识等。
正确并安全的运输装备的方法，以及在码头或水岸较低的情况下以安全方式上下板。
初级桨法：有效直线前进，停止，后退，180度 调头等。
爬板方式，救援方法，配合救援；本活动中可能的危险等。
艇/板排：所有船船头船尾对齐排成一排，所有人把桨横置于船头，伸左右手抓住左右相邻两条船的船舱，将船并排排在 一起，组成一排。
板花：在艇排所有人都抓牢相邻两条船的基础上，划动艇排左右最远端的一条 船将所有船艇头朝内连在一起围成一个圆。
凌波微步：所有人都抓牢相邻两条船的基 础上，派出若干代表（勇于挑战的人）站起来绕着所有船的船头跑一圈。
所有队伍安排好交接棒顺序， 在起点排好队，根据裁判口令开始比赛，由起点出发划行至终点，起点至终点全长100米左右，每只队伍的第一棒到达 终点后由终点裁判通知第二棒出发，每队所有船只完成比赛即算优胜。
• 迈橙户外运动基地
位于江苏省昆山市玉山镇杜克大道505号 智谷（杜克）小镇中心湖区域。
大渔湾集生活理念引领地、风情美食聚集地、休闲聚会享乐地、高端服务提供地、特色运动交流地五位一体、引领健康、浪漫、轻奢的生活方式，创新思维和高端品质的精品环境。
建议穿着休闲装或运动装，备一套干净的换洗衣服；
做好防晒、防暑工作，自备帽子、墨镜、防晒霜等相关用品；
建议准备一副运动手套，避免在运动的过程中手的虎口位置受伤；
要带手机下水拍照的朋友，务必携带手机防水套；
带眼镜的朋友，准备一根带眼镜绳，防止运动时眼镜脱落；
所有参与皮划艇活动人员必须穿救生衣（包括教练员、体验者）
尽量避免做危险动作，例如站立和打闹，以避免翻船
事先涂上防晒霜，准备好防晒物品
划行过程中如遇雷雨，应尽快划到岸边，避免自己成为水面上最高的一点，以免遭雷击
器材存放安全隔离，未经许可禁止使用
在规定区域内体验，禁止超越范围
患有心脏病、高血压等重大疾病者禁止下水
配备有救生资质的教练员，提供心肺复苏、溺水救援
户外运动有不可预见的危险，活动参与者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解。参与者须对自己的安全负责，请对自身情况和活动要求做好充分评估。
活动组织者保留根据实际情况对行程作出修改的权利。同时，如活动中发生意外事故，其有义务组织救援或改变计划，但不承担任何法律和经济责任。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，反之，请勿参与相关体验活动。
此次活动由迈橙体育发展（昆山）有限公司和昆山舟际皮划艇训练中心联合推出。
迈橙体育发展（昆山）有限公司是一家专业策划、组织和实施户外大型赛事和户外活动的公司，曾成功举办两届中国户外运动节和首届城市户外运动节，三次活动参与人数累计超过10万人。
皮划艇团队是昆山舟际皮划艇训练中心，是专业运营皮划艇项目的团队，在环淀山湖有4座基地，长三角有9家联营，全国5个城市有10个俱乐部，有丰富的运营经验，累计举办各类赛事30余场，累计培训1000多名皮划艇教练员及学员，累计接待客户100000余人。
此次活动除了配备教练员外，还有安全员监督水上安全，且教练全程指导，体验特色项目。
皮划艇水上项目有规范化的流程：现场签到——领取划桨、救生衣——入场排队等候——教练教授——入艇体验——上岸、归还划桨、救生衣，保障安全。
岸上讲解安全知识、教学基本技能、趣味性热身/拉伸、趣味简单陆上游戏、水上辅助划行:体验划行、教练指导、水上游戏。
水上皮划艇不仅亲近自然，更能强身健体，加强身体平衡性和协调性，深受大众喜爱！经常参加皮划艇运动，能有效增强呼吸系统和心血管系统的功能，增强肺活量，锻炼全身肌肉力量与耐力强度 ！
皮划艇能够充分利用核心肌肉群，充分感受到腹肌锻炼带来的好处，更能促进孩子们的专注力发展，是一项老少皆宜，尤其让孩子们欢呼雀跃的夏日最佳亲水活动，这个周末让我们一起挥动双臂，拥抱浪花，清凉一夏~
报名时间：
即日起至07月07日下午15:00，名额有限，先报先得。
报名方式：
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